Sziasztok!

Tudom, eltűntem egy kis időre, de ahogy a címben is áll,én is új lendületet kaptam! :) Ebben a bejegyzésben a mostani legtöbb embert foglalkoztató témáról fogok írni: az újévi fogadalmakról.

Úgy veszem észre, hogy az emberek többsége két nagy csoportra osztható ebből a szempontból. Vagy ezer fogadalmat tesz, és teljesen fellelkesül, majd két hét múlva letesznek az egészről; vagy nem kevés cinizmussal vélekedik erről, és nem érzi át, hogy egy átlagos éjszaka után miért lenne minden más. Nyilván ezek eléggé szélsőségek. Én itt mindkettőre reagálnék egy kicsit, és a saját arany-középutamat szeretném bemutatni.

Az első ember típust átgondolva ez a kérdés merülhet fel: hol hibáznak? Hiszen jó indulattal vágnak bele, nem?

De. Csakhogy a jóindulat magában nem mindig elég. Az emberek fogadalmakat tesznek, amikbe aztán ezerrel belevágnak, és gyors eredményeket várnak. Az én véleményem, hogy célokat kellene kitűzni. Ez annyiból másabb, hogy a végeredmény lebeg a szem előtt, és nem a kemény megvalósítás. Pl. ha megfogadom, hogy egészséges életmódot fogok élni. Kitűzöm magamnak, hogy naponta legalább 30 percet futok, a héten egyszer elmegyek kondizni, lehetőleg csak vizet iszom, és csak zöldségeket és fehér húst eszem. Ez mind tök jó, csakhogy erre lehetetlen hirtelen átállni. Azonban így is hozzá lehet állni:az első héten kihagyom a reggeli kávét, második héten a nasizgatást is, majd hetente 1-szer elmegyek 10-15 percre futni, és így növeljük apránként a teljesítményeket, akkora mértékben, hogy tartani tudjuk. És bár ez nem hoz talán látványos eredményt, de talán hosszú távon jobban bejön. (Ha pedig látni akarjuk a "nagy változást", akkor csinálhatunk előtte-utána képet is. ;) ) 

A második embertípusnak pedig ezt tudnám válaszolni: igazuk van. Egy átlagos naptól kezdve tényleg nem változik meg semmi. De az ember magának tud átlagon felülivé , valaminek a kezdetévé tenni egy napot. És ezekre a napokra igenis nagy szükség van, hogyha az ember változtatni szeretne (persze nem akkor, ha az a "bizonyos nap" mindig "holnap" van ;) ) Egyszer mindent el kell kezdeni, nem? :) 

Szóval csak bátran, nézzünk magunkba, tűzzünk ki magunknak célokat, és induljunk el a megvalósítása útján! De csak lépésről lépésre! ;) Én is összeírtam már a saját céljaimat, amiket szívesen megosztok majd, de majd egy másik bejegyzésben, mert itt most már egy kicsit hosszú lenne.

Addig is mindenkinek sok cuki kis pandát, és hajrá 2017-hez! :D  <3