Sziasztok!

Mielőtt belevágok ebbe a bejegyzésbe, el kell mondanom, hogy én nem igazán vagyok jó egyik sportban sem. Igazából eddig alig találkoztam olyannal, aki nálam bénább lett volna (vagyis senki ilyennel). De ettől még nekem is vannak olyan sportok, amiket szívesen végzek. És most, hogy itt a tavasz, és a jó idő, kedvet kaptam a futáshoz. De röplabdázni is szeretek amúgy :)

A sport sok szempontból is szuper: fitten tartod magad; segít kiszellőztetni a fejed vagy átgondolni a dolgaidat, jobb lesz tőle a közérzeted, és mellesleg sokkal célravezetőbb a fogyókúrához, mint a csokimegvonás .

Én most azt a módszert alkalmazom, hogy minél több sportot kipróbálok, és meglátom, melyik tetszik. Szerintem érdemes nektek is minél többet kísérletezgetni velük, és megtalálni azt, amit szívesen űzöl!

Így a végére még berakok néhány képet edzéstervekről, amiket én is hasznosítottam, vagy tervezem kipróbálni. Remélem találtok kedvetekre valót!  (mellesleg ha pinteresten utána néztek, biztos találtok majd egy csomó mindent! )